新年之後都要健健康康呀！【新年睇中醫? 註冊中醫師的新春後調理心聲】

新正頭唔睇醫生是中國人不成文的風俗，所以自診所開張以來，新春期間我都會放一個悠長假期，好好休息充電。

不過最近一、兩年，越來越多病人跟我「抱怨」診所太遲開工了！因為身上的痛症、內科的其他不適要一直等到初十一才可以治療，大家都苦笑說過程實在太折磨人了！

新年睇中醫？為什麼會這樣呢？

過新年，大家都開開心心，免不了大魚大肉，過年食品又特別豐富多樣，煎炸香口、黏滯甜膩，美食當前，有誰能忍得住？加上連日通宵耍樂、打麻雀，不用盡最後一秒也不願休息。

結果呢？

根據診所的臨床非正式統計，整個新春假期後前來求診的病人中，以上這些病種就佔了差不多 7 成！真的是頗誇張的比例呀！

💡 中醫學理小科普：新年睇中醫? 為什麼過年特別容易出事？

從中醫角度來看，這些並非偶然：

脾胃為後天之本：過量進食煎炸與黏滯（如糯米）食物，極易阻滯氣機，導致食滯與濕熱內生。濕熱循經絡流注於骨節，自然容易誘發關節肌肉酸痛。
通宵耗傷陰液：熬夜易致陰虛火旺，再加上煎炸食物的積熱，「虛火+實火」雙重夾擊，體內濕熱毒氣無法排出，就會表現在皮膚（濕疹、風爛）與黏膜（痱滋、喉嚨痛）上。