中醫專欄與健康文章

鮮奶燉花膠真係可以醫咳？廣東人精於煲湯燉補品，明醫館李醫師本著求知精神翻查《本草綱目》，花膠確實能補腎益精、滋陰補虛，但文獻中並無直接止咳記載。李醫師特別提醒，花膠性質偏厚膩，若出現痰黃、咳聲重濁（類似氣管炎）切忌食用！

下雨天涼風陣陣，關節又開始痠痛不適？中醫《黃帝內經》指「風寒濕三氣雜至，合而為痺」，外邪侵襲致氣血不暢。明醫館李醫師醒你兩招居家護膝妙招：少食黏滯難消化的糯米（端午食粽要適量），並善用「生薑丁香炒粗鹽」熱敷關節溫經散寒，告別陰雨天關節僵硬！

覆診西醫話三高指數「靚仔」咗，卻唔敢講有食中藥？明醫館李醫師提醒：食中藥絕對可以光明正大！現今香港社區醫療中西醫交流日益頻繁，雙方目標一致為患者謀福祉。只要掌握「帶同西藥單」與「中西藥相隔 1–2 小時服用」兩大原則，即可安心透過中醫調理改善三高體質。

桃膠號稱平民燕窩，但真的人人適合嗎？有女病人因狂食桃膠養顏，結果搞到白帶大增！明醫館李醫師指出，桃膠屬於植物樹脂，功效偏向潤腸通便（性質接近雪耳），並非強效補膠原蛋白。脾虛濕重者過量食用容易阻塞脾胃、加重濕邪，切忌盲目「人補你又補」！